Secondo le statistiche, circa l'80% delle persone sul pianeta ha problemi alla schiena. Per possibili ragioni, metodi di diagnosi, trattamento e prevenzione - leggi l'articolo.
Tutti hanno dolore lombare almeno occasionalmente. Ma se prima si verificava negli anziani, oggi il dolore alla colonna lombare spesso infastidisce i giovani. Acuto o dolore che dura solo pochi minuti o ha infastidito una persona per settimane o addirittura mesi - mal di schiena - può verificarsi per una serie di motivi. Spesso una persona si abitua alle proprie condizioni. Le sensazioni spiacevoli diventano parte della vita. Tuttavia, la visita del medico è ancora ritardata, il che riduce le possibilità di recupero.
Cause del mal di schiena: cosa devi sapere
- La causa del mal di schiena di solito risiede nelle alterazioni degenerative-distrofiche della colonna vertebrale - articolazioni, dischi intervertebrali, legamenti, muscoli periarticolari.Osteocondrosi, spondilosi, spondiloartrosi, osteoporosi, protrusione ed ernia del disco intervertebrale: queste e altre malattie della colonna vertebrale acquisite nel tempo sono sempre accompagnate da manifestazioni dolorose. Allo stesso tempo, è importante identificare i motivi che hanno portato a queste violazioni. Esistono una dozzina di teorie sull'origine di queste malattie. L'obesità ha un effetto negativo sulla colonna vertebrale, che aumenta lo stress sulle vertebre, che porta a un'usura prematura. La violazione della postura o una postura scorretta durante il lavoro porta a un sovraccarico dei muscoli, con conseguente pizzicamento dei nervi e spostamento delle vertebre. Se i muscoli sono gravemente sovraccarichi, distorsioni e microtraumi sono inevitabili quando si sollevano pesi o in movimenti infruttuosi.
- Tuttavia, il mal di schiena può essere secondarioe non è necessariamente associato a una patologia della colonna vertebrale.La causa può essere un processo infettivo. Ad esempio, nella brucellosi, il danno alle vertebre porta a cambiamenti sclerotici e alla comparsa di osteofiti (escrescenze) che comprimono il tessuto nervoso. Nella tubercolosi, i corpi vertebrali vengono distrutti. Con l'osteomielite, a causa dell'accumulo di contenuti purulenti, le strutture della colonna vertebrale vengono compresse. In ogni caso, c'è dolore alla colonna lombare.
- Tumori(osteoblastoma, mieloma, osteosarcoma, metastasi della colonna vertebrale, ecc. ) - benigni o maligni, di solito accompagnati da dolore nella regione lombare di varia intensità, il cui farmaco antidolorifico è inaccessibile.
- Una delle cause più comuni di mal di schiena sono numerosemalattie degli organi interni.Artrite reumatoide,spondiloartrite anchilosante, pielonefrite, cistite, urolitiasi, infiammazione degli arti, malattie della prostata e problemi all'intestino e persino ai polmoni.
5 cause comuni di mal di schiena
La schiena può essere giustamente definita un indicatore dello stato del corpo. Quasi tutti i problemi del corpo sono accompagnati da dolore. Il dolore alla colonna lombare può essere di natura completamente diversa: doloroso o acuto, dopo aver dormito o dopo essere rimasto a lungo in una posizione.
Spesso, un dolore lancinante improvviso rende impossibile per una persona muoversi. L'intensità delle manifestazioni dolorose dipende dalla causa dell'origine del dolore. I più comuni sono:
1. Lombalgia, chiamata anche lombalgia
Questo è uno dei tipi più comuni di mal di schiena. Appare durante uno sforzo fisico o una postura scomoda. Sebbene possa verificarsi senza una ragione apparente. Il dolore bruciante e esplosivo non consente alla persona di raddrizzarsi. Cercare di cambiare la posizione del corpo non farà che aumentare le sensazioni quando si tossisce. Il dolore acuto può durare da pochi minuti a ore o addirittura giorni, ma in alcuni casi può cessare improvvisamente.
2. Sciatica (nevralgia del nervo sciatico, radicolite lombosacrale)
La sciatica si manifesta come dolore acuto, formicolio e intorpidimento. Il dolore si diffonde spesso lungo il nervo sciatico fino ai glutei lungo la parte posteriore della gamba. Le sensazioni possono essere così intense che una persona non può sedersi, camminare o chinarsi.
3. Mal di schiena con osteocondrosi
Questo è il tipo più comune. Più spesso, cresce gradualmente e si intensifica ad ogni movimento, inclusi starnuti o tosse. Inoltre, alcune aree della parte inferiore del corpo o delle gambe possono essere meno sensibili.
4. Per malattie
Il dolore nella regione lombare in varie malattie è molto caratteristico. Doloroso, opaco, può irradiarsi al basso ventre, l'area vicino all'ombelico, nell'ipocondrio. Tuttavia, con la colica renale, una persona avverte un dolore molto grave e necessita di cure mediche urgenti.
5. Crampi muscolari
Gli spasmi muscolari si verificano quando la custodia non è nella posizione corretta per molto tempo. Di conseguenza, la mobilità della colonna vertebrale è limitata. Questo innesca il cosiddetto "circolo vizioso" quando il mal di schiena è causato da spasmi muscolari, che a loro volta portano al dolore. Questa condizione può durare a lungo e causare una notevole sofferenza a una persona.
Cosa fare con il mal di schiena acuto?
La lombalgia acuta si manifesta in una varietà di condizioni. Protrusione ed ernia intervertebrale, osteocondrosi, lombalgia e sciatica, lesioni e disturbi della circolazione spinale. Oltre a varie malattie degli organi pelvici e della cavità addominale. È quasi impossibile determinare da soli la causa della comparsa di sensazioni dolorose, quindi una persona deve essere portata da uno specialista.
- Se sospetti unalesione alla colonna vertebraleo alle vertebre, è importante limitare i movimenti prima dell'arrivo del team medico.
- Stretchingmuscoli o legamenti. Per i primi minuti, puoi applicare il freddo, che impedirà la crescita del gonfiore e ridurrà il dolore. & lt; Il più delle volte, una persona prova sollievo quando è sdraiata sulla schiena su una superficie dura con le gambe leggermente sollevate. Se non puoi vedere subito un medico, puoi prendere un antidolorifico.
- Se il mal di schiena è un sintomo dimalattie interne, il paziente sceglie la posizione più comoda per lui. È importante ricordare che se la causa del mal di schiena è sconosciuta, è meglio rifiutare impacchi e unguenti riscaldanti. In effetti, in presenza di un processo infiammatorio, possono aggravare la situazione.
Metodi per diagnosticare il mal di schiena
Ci sono molte condizioni che causano dolore lombare. Per determinarne l'origine e prescrivere un trattamento, è necessario l'aiuto di un medico. La causa del loro verificarsi non sono sempre le malattie spinali. In questo caso, la localizzazione delle sensazioni dolorose è particolarmente importante. Ad esempio, la lombalgia a destra oa sinistra può indicare patologie urologiche, malattie intestinali: appendicite, colite ulcerosa, diverticolite, ostruzione, ecc. In alcuni casi può verificarsi dolore sulla parte bassa della schiena, ad es. B. nell'epatite, colecistite o nell'uso di droghe tossiche. Se la schiena fa male sotto la parte bassa della schiena, tale localizzazione può indicare malattie degli organi genitali, ad esempio le appendici dell'utero nelle donne o la prostata negli uomini.
Dovresti prima consultare un terapista o un neurologo che prescriverà gli esami necessari. In alcuni casi, può essere necessaria una consultazione con un urologo, un chirurgo ortopedico, un traumatologo, uno specialista in malattie infettive e altri specialisti ristretti. Grazie ai metodi diagnostici oggi disponibili, è possibile determinare la causa del dolore nella regione lombare con elevata precisione. La radiografia della colonna lombosacrale è il metodo di esame più accessibile, che può essere utilizzato per determinare la violazione delle strutture, la presenza di un processo infiammatorio, l'osteoporosi e le malattie correlate. La tomografia computerizzata o la risonanza magnetica per immagini sono i metodi diagnostici più efficaci. Grazie all'immagine stratificata delle strutture interne, è possibile rilevare anche le più piccole violazioni. Inoltre, è possibile prescrivere un'ampia varietà di test di laboratorio a seconda dei sintomi.
Trattamento del mal di schiena
Il paziente deve essere mantenuto calmo in ogni situazione. Tuttavia, le tattiche di trattamento vengono selezionate in base alla malattia che ha causato il dolore alla colonna vertebrale.Per i cambiamenti distrofici e funzionalinella colonna vertebrale, vengono prescritti farmaci antinfiammatori, miorilassanti per alleviare gli spasmi muscolari e farmaci per migliorare la dieta e la rigenerazione dei tessuti. La nomina di procedure fisioterapiche (elettroforesi, fonoforesi, magnetoterapia), nonché massaggi, agopuntura ed esercizi terapeutici sono molto efficaci. In alcuni casi, comeAd esempio, ernie o lesioni, è indicato il trattamento chirurgico.
Per alleviare il dolore, la tensione eccessiva e i crampi muscolari, si consiglia di indossare una fasciatura speciale. Viene utilizzato come supplemento alla terapia farmacologica per osteocondrosi, radicolite, traumi e nel periodo postoperatorio. Tuttavia, uno specialista dovrebbe decidere un modello, poiché ci sono diverse opzioni per i corsetti.
Se il dolore nella parte bassa della schiena è un sintomo dimalattie degli organi interni, il trattamento viene selezionato tenendo conto della patologia esistente: agenti antibatterici in presenza di un processo infettivo, trattamento chirurgico - nel caso di un tumore, ostruzione intestinale, appendiciteeccetera. . .
Cosa fare in caso di mal di schiena?
Siamo disposti in modo tale che quando sorgono problemi di salute, cerchiamo di liberarci noi stessi delle sensazioni dolorose. Soprattutto nei casi in cui il movimento non è limitato, la condizione non peggiora e il dolore sembra diminuire dopo aver assunto l'antidolorifico. Tuttavia, dovresti sapere che il trauma da solo è l'unica causa del mal di schiena che una persona può determinare da sola in modo relativamente accurato. In altri casi, è meglio affidare la diagnosi a uno specialista. Tuttavia, ci sono situazioni in cui è richiesta immediatamente assistenza medica di emergenza:
- Incapacità o movimento limitato;
- diminuzione della sensibilità in alcune zone del corpo e formicolio agli arti;
- incontinenza urinaria o fecale;
- forte dolore, febbre, nausea, ecc.
Come mantenere la mobilità per molti anni o un po 'sulla prevenzione
Un sacco di mal di schiena non si manifesta all'improvviso. E le malattie gravi associate al dolore lombare possono essere prevenute. Cosa serve per questo?
- Trattare per tempo le malattie esistenti e sottoporsi a regolari esami preventivi.
- L'attività fisica dovrebbe corrispondere all'età, al peso e alle condizioni generali del corpo. Se non è possibile evitare il sollevamento di pesi, il carico deve essere sollevato con la schiena dritta. Inoltre, ci sono dispositivi speciali per il trasporto di pesi e puoi anche usare un corsetto per sostenere la schiena.
- Un'andatura dritta, il rifiuto dei talloni e la corretta posizione durante il lavoro da seduti aiuteranno ad evitare deformità spinali.
- L'inattività e la cattiva alimentazione portano sicuramente all'obesità, la principale colpevole di quasi tutte le malattie, compresa la colonna vertebrale. Correggere la dieta, fare esercizio fisico regolarmente, nuotare in piscina o persino camminare all'aria aperta può prevenire molti problemi. Inoltre, uno stile di vita attivo è un modo efficace per affrontare lo stress, il problema principale che deve affrontare una persona moderna. Tuttavia, le frequenti situazioni di stress possono essere giustamente definite il principale fattore di rischio per lo sviluppo di molte patologie.
Sfortunatamente, la voglia di auto-medicare è inestirpabile. Numerose ricette, sfregamenti presumibilmente miracolosi e unguenti diffusi spesso si rivelano inutili se usati in modo incontrollabile. Ricorda: l'automedicazione è una perdita di tempo e denaro! Se rifiutiamo l'aiuto di specialisti, rischiamo di contrarre una forma avanzata della malattia. Quindi, se sei preoccupato per il mal di schiena, non rimandarlo a più tardi. Fissa un appuntamento con il tuo medico!