Osteocondrosi lombare

L'osteocondrosi è uno dei problemi più comuni associati ai disturbi alla schiena.

Questa malattia significa un cambiamento nella forma interna della colonna vertebrale, nonché una diminuzione della plasticità dei dischi intervertebrali tra le vertebre, in cui sono presenti disturbi legati alla nutrizione cellulare.

La colonna lombare soffre di più poiché questa parte della colonna vertebrale sostiene la maggior parte del carico. Quando si sollevano oggetti pesanti, tutta la forza a cui è sottoposto il corpo è diretta verso lo spazio tra le vertebre, provocando la compressione delle radici nervose. Ecco perché ci sono problemi e dolori associati all'osteocondrosi lombare.

Cause dell'osteocondrosi lombare

Questi motivi possono verificarsi anche nelle giovani generazioni, soprattutto se vari tipi di problemi sono legati al sistema muscolo-scheletrico. Questi includono:

• Difetti congeniti, ad esempio diverse lunghezze degli arti;
• piedi piatti di vari tipi e stadi;
• cambiamenti nella forma della colonna vertebrale (scoliosi);
• Modifica della posizione della vertebra lombare, che può scivolare via dall'osso sacro in diverse direzioni.

Queste malattie possono influire negativamente sulla colonna vertebrale e danneggiarne le funzioni. I medici spesso credono che l'osteocondrosi lombare possa verificarsi a livello genetico. Ad esempio, se i tuoi genitori hanno questa condizione, c'è un'alta probabilità che anche il loro bambino abbia questi disturbi spinali.

Inoltre, la causa più famosa della malattia è il duro lavoro fisico. Il sollevamento di oggetti troppo pesanti mette a dura prova la colonna lombare, provocando lesioni.

La prossima causa di osteocondrosi lombare è l'obesità. I chili in più come la zavorra si accumulano sul corpo e nel corpo, hanno un effetto negativo sulla colonna vertebrale e sulle vertebre e provocano sensazioni di pesantezza e dolore durante il movimento. Se, a prima vista, ti sembra che una lesione alla forma della colonna vertebrale non abbia conseguenze negative, allora ti sbagli di grosso. Questo problema porta all'usura dei dischi intervertebrali tra le vertebre, che porta all'ulteriore sviluppo dell'osteocondrosi. Quindi, è fondamentale monitorare le condizioni del tuo corpo e prevenire l'eccesso di grasso corporeo. Il tessuto adiposo interrompe il movimento e mette a dura prova i muscoli, le articolazioni, i legamenti e la colonna vertebrale.

Un'altra causa ben nota di una malattia spinale è una lesione alla schiena. Urti, contusioni, sollevamento di carichi pesanti e vongole negli atleti che non sono preparati a tali carichi influenzano negativamente la schiena. La lesione a una delle sezioni della colonna vertebrale può avere conseguenze negative in futuro, ad esempio l'osteocondrosi della colonna vertebrale.

E la causa più diffusa di problemi alla schiena è nota per essere uno stile di vita inattivo, in cui una persona si siede in un posto la maggior parte del tempo senza fare esercizio e stretching. Molto spesso questo vale per le persone che lavorano negli uffici o che vogliono semplicemente stare in un posto per molto tempo senza muoversi, senza fare sport o fare stretching. Per mantenere una schiena e una colonna vertebrale sani (e l'intero corpo in generale), è necessaria un'adeguata attività fisica. Muoversi un po 'e sedersi tutto il tempo può ridurre il flusso sanguigno al corpo. A causa di questo fattore, si verifica il mal di schiena, il corpo non riceve tutti i nutrienti, c'è un indebolimento della colonna vertebrale e molte altre malattie.

Uno stile di vita sano è uno dei postulati di vasi sanguigni e articolazioni sani. Prenditi il ​​tempo per esercitarti regolarmente e il tuo corpo risponderà positivamente.

Le malattie causate da infezioni o processi infiammatori nel corpo hanno un effetto negativo sul tessuto osseo e sulle condizioni dei legamenti, che possono indebolire le vertebre. I carichi vengono assorbiti principalmente dalla regione lombare, il che può portare a un cambiamento nella forma delle vertebre.

Lo stress provoca anche dolore alla colonna vertebrale, specialmente nelle donne, poiché provano sentimenti ed emozioni più intensamente. Lo stress influisce negativamente sulla salute dell'intero corpo e del suo sistema nervoso. Sullo sfondo dello stress, vari tipi di malattie, inclusa l'osteocondrosi lombare, possono aggravarsi e infiammarsi.

Aiuto!Devi monitorare attentamente i tuoi nervi ed evitare situazioni associate a irritazione o emozioni negative.

Sintomi dell'osteocondrosi lombare

È molto difficile identificare la malattia nelle prime fasi. La maggior parte delle malattie è asintomatica, tuttavia, chiunque può provare sensazioni non standard nel corpo. Pertanto, è estremamente importante determinare i primi sintomi della malattia spinale. Il dolore si manifesta gradualmente. Devi essere in grado di identificarli correttamente e contattare uno specialista in modo tempestivo, poiché nelle prime fasi è più facile curare la malattia.

La maggior parte dei sintomi ha una cosa in comune:

• Dolore nella regione lombare. In generale, ci sono due tipi di dolore: dolore neurogeno e dolore muscolare. Il disco stesso non sente dolore perché non contiene terminazioni nervose. Le sensazioni dolorose derivano dalla distruzione dei dischi delle radici nervose che emergono dall'apertura tra le vertebre.
• Il dolore è troppo intenso, come sparare. Una persona afferra la parte bassa della schiena e non può raddrizzarsi per paura di provare nuovamente dolore. Tale dolore si verifica a causa del gonfiore della radice nervosa, che non ha abbastanza spazio per rimanere.
• Inoltre, il dolore è causato dal gonfiore dei muscoli della schiena. Con l'edema, c'è un problema con l'apporto di glucosio e aria alle fibre muscolari della schiena. Pertanto, i muscoli sono stressati. Soffrono la fame e hanno anche la capacità di rimuovere l'acido lattico dalle fibre che si sono formate al loro interno durante l'attività muscolare. Di conseguenza, il muscolo si contrae, provocando dolore e crampi. La persona avverte dolore, rigidità e sensazioni di disagio alla schiena e alla parte bassa della schiena.
• Poiché il disco intervertebrale può comprimere la radice motoria, è possibile un attacco di paresi o paralisi. Potrebbe esserci una sensazione di debolezza agli arti che contribuisce a una violazione dell'andatura.
• Può verificarsi atrofia muscolare in cui uno degli arti perde volume. Compaiono anche intorpidimento delle gambe, pelle d'oca, la crescita di strisce e unghie sugli arti è disturbata.

La scoliosi può avere gravi conseguenze, comprese lesioni e disturbi degli organi interni.

Ecco i segni e i sintomi generali dell'osteocondrosi lombare:

• dolore radicolare;
• dolore muscolare alla schiena;
• disturbi del movimento;
• disturbo della sensibilità degli arti;
• sensazioni inquietanti, gambe intorpidite, capelli e lamina ungueale hanno smesso di crescere.

L'obesità è un altro nemico delle articolazioni e della colonna vertebrale.

Se il tuo corsetto muscolare non è sufficientemente rinforzato, le articolazioni si assumono il carico, provocando la loro lesione.

Questi sintomi sono i sintomi principali. Tuttavia, si deve rispondere che ci sono anche sintomi individuali che non si verificano in ogni paziente. Dipendono dalle caratteristiche individuali della persona e sono le più difficili da identificare o definire.

Fasi dell'osteocondrosi lombare

La malattia si sviluppa in quattro fasi.

Primo stadio- lo stadio iniziale della malattia. La paziente ha dolore alla parte bassa della schiena e crampi dovuti al gonfiore in quest'area della colonna vertebrale. Se presti attenzione ai sintomi e vedi uno specialista in tempo utile, puoi evitare ulteriori problemi alla schiena. In questa fase, il trattamento è abbastanza facile e veloce da fare, il che ti consente di sbarazzarti di problemi e mal di schiena.

Secondo stadio- In questa fase il dolore diventa più costante e grave rispetto al primo. Potrebbero esserci sensazioni di mobilità insolita nelle articolazioni e nei legamenti della colonna vertebrale, a seguito delle quali le sensazioni di dolore si intensificano, diventano più acute e più evidenti. Le sensazioni dolorose sono causate dalla contrazione del nervo sciatico. In alcuni casi, sono possibili lesioni agli organi interni di una persona. È imperativo consultare uno specialista per la corretta scelta del trattamento.

Terzo stadio- In questa fase, le ernie si sono già formate tra le vertebre. La colonna vertebrale inizia a piegarsi e cambiare forma in diverse direzioni (si formano scoliosi, lordosi e altre malattie della colonna vertebrale). Le sensazioni dolorose sono costanti, acute, tormentano una persona. Il pieno valore della vita diventa problematico poiché una persona è costantemente vincolata dal dolore. Il trattamento in questa fase può essere ritardato con il progredire della malattia.

Il livello quattroè il livello più difficile. Il dolore alla schiena è regolare, a volte costante. Una persona non può muoversi completamente, il dolore ostacola il movimento. Se il trattamento non viene prescritto in modo tempestivo, il paziente può rimanere disabile.

Trattamento dell'osteocondrosi lombare

Il trattamento di questa malattia è molto complesso. È richiesto un trattamento completo. Contiene:

• trattamento con farmaci;
• aderenza a una dieta terapeutica;
• per le fasi gravi della malattia - intervento chirurgico;
• Esecuzione di attività fisiche speciali selezionate dal medico curante.

Per ridurre il gonfiore dei muscoli della schiena, è necessaria una dieta che non contenga sale poiché tratterrà l'acqua nel corpo. In caso di malattia è necessario utilizzare uno speciale corsetto ortopedico per mantenere i muscoli nella posizione desiderata.

Uso di unguenti e cerotti speciali che hanno un effetto riscaldante. Tuttavia, va ricordato che con i processi infiammatori nel tuo corpo, l'uso di farmaci per il riscaldamento è inaccettabile, poiché aggraverà i sintomi dell'infiammazione.

Il dolore acuto viene trattato con iniezioni intramuscolari prescritte dal medico curante. Se il dolore è grave e insopportabile, possono essere utilizzati anestetici intramuscolari.

La fisioterapia è un processo indolore progettato per accelerare il trattamento dell'osteocondrosi lombare. Non dimenticare che il trattamento deve essere completo e sotto la supervisione del medico curante.

La fisioterapia è un must nel trattamento dell'osteocondrosi lombare. È effettuato in istituzioni mediche. L'attività fisica si verifica dopo il riscaldamento preliminare del tessuto muscolare del paziente.

Il principio fondamentale del trattamento è il movimento per tonificare le fibre muscolari. È imperativo ripristinare la funzione motoria del tessuto muscolare in modo che vi sia una gamma completa di movimento. Molto spesso, l'osteocondrosi allo stadio iniziale viene trattata per diverse settimane. Il trattamento può essere ritardato nelle fasi avanzate con forte dolore e sintomi. Ecco perché è molto importante prestare tempestivamente attenzione alle sensazioni dolorose nella zona posteriore e consultare uno specialista.

Importante!Prima inizi il trattamento, più velocemente puoi superare la malattia.

Prevenzione dell'osteocondrosi lombare

La prevenzione di questa malattia non sarà mai superflua.

Segui queste linee guida per evitare questo problema:

1. Stai calmo, vestiti in modo che il tempo mantenga la tua schiena sana.
2. Evita di sollevare carichi pesanti. Se devi spostare oggetti pesanti, portali nello zaino. Si consiglia vivamente agli atleti non allenati di non saltare immediatamente su carichi pesanti.
3. Evita di cadere sulla schiena, soprattutto in inverno quando fa freddo. Ogni tipo di lesione alla schiena porta alle loro malattie.
4. Bevi molta acqua pulita e altri liquidi.
5. Mantenersi in forma in modo che il sovrappeso non provochi questo tipo di malattia.

6. Fai esercizio e allunga regolarmente le fibre muscolari.
7. Allunga i muscoli della schiena. Puoi passare il tempo al bar o fare una nuotata in piscina.
8. Fatti controllare regolarmente. Puoi eseguire una radiografia della colonna vertebrale o una risonanza magnetica per monitorare le condizioni e la salute della schiena.

L'iperestensione della schiena è un ottimo modo per rafforzare i muscoli che supportano la colonna vertebrale.

Seguendo queste semplici linee guida, puoi evitare problemi alla schiena, inclusa l'osteocondrosi lombare. Se improvvisamente avverti sensazioni insolite alla schiena, dovresti contattare immediatamente il medico.

Conclusione

Monitora la salute della schiena e della colonna vertebrale per evitare problemi e malattie correlati. Per fare questo, avrai bisogno di moderati esercizi di terapia fisica che tonificheranno i muscoli e prevengono una serie di malattie che compaiono in diverse parti della schiena. Se viene rilevato dolore di vario tipo, è necessario contattare uno specialista in modo tempestivo per prendere la decisione corretta e corretta, poiché la malattia è facilmente curabile nelle prime fasi. Non esercitare te stesso e la tua salute poiché la tua vita e la tua libertà di movimento dipendono dalla salute della schiena quando svolgi le normali attività quotidiane.

Ci auguriamo che questo articolo ti sia stato utile. Hai imparato nuovi punti sull'osteocondrosi lombare e ora puoi evitare questo problema. Sii sano e prenditi cura di te stesso, perché una schiena sana garantisce la salute di tutto il corpo, una vita lunga e felice senza dolore!